PRIMADONNA
Du zuerst.
Prima donna heißt: die erste Frau. Die, ohne die der Vorhang nicht aufgeht. Drei Monate, in denen du sie wirst.
Kleine Gruppe, maximal 10 Frauen | Live via Zoom | Start 01. November
PRIMADONNA
Du zuerst.
Prima donna heißt: die erste Frau. Die, ohne die der Vorhang nicht aufgeht. Drei Monate, in denen du sie wirst.
Kleine Gruppe, maximal 10 Frauen | Live via Zoom | Start 01. November
„Erst wenn ich so weit bin, zeige ich mich."
Wie lange sagst du das schon?
Du entscheidest den ganzen Tag. Für dein Team, für deine Kundinnen, für zu Hause. Du weißt, was alle brauchen, meistens in dieser Reihenfolge. Was du selbst brauchst, kommt zuletzt, wenn Zeit bleibt. Sie bleibt selten.
Morgens wachst du auf und bist sofort im Tun. „Hilft ja nichts.“ „Da muss ich durch.“ „Ich mach noch eben schnell.“ Diese Sätze tragen dich durch den Tag und über dich hinweg.
Und dann ist da der eine Satz, der alles steuert. Erst wenn der Text sitzt, dann poste ich. Erst wenn ich mir sicher bin, dann gehe ich raus. Erst wenn ich bereit bin, dann stelle ich mich nach vorn. Der Moment, auf den du wartest, kommt nicht von allein.
Deinen Wert kennst du. Im Kopf hast du ihn längst sortiert. Trotzdem wartest du auf eine Erlaubnis, die dir niemand geben wird. Nur dein Körper wartet nicht. Er meldet sich über Enge, Unruhe und die Nacht, in der du um drei Uhr wach liegst.
Primadonna. Nimm es als Titel.
So nennen sie dich in dem Moment, in dem du aufhörst, dich hinten anzustellen. Das Wort soll dich zurückholen: kleiner werden, angepasst bleiben, bloß nicht zu viel.
Prima donna heißt schlicht „die erste Frau“. Die Sängerin, die den ganzen Abend trägt, ohne die der Vorhang nicht aufgeht. Keine Zicke, die Hauptfigur. Diese Bedeutung holst du dir zurück, und aus dem Vorwurf wird dein Titel.
Vordrängen erlaubt.
Wie du sprichst und wie du auftrittst, gehört dazu. Das kommt später, wenn du innerlich stehst. Zuerst die Frage darunter: Darfst du dich überhaupt zeigen? Hier fängst du an.
Dein Wert sitzt im Kopf.
Hier wandert er in den Körper.
Du hast schon viel versucht. Nachgedacht, analysiert, die richtigen Bücher gelesen, die Argumente parat. Und trotzdem bleibt das Gefühl, dass da etwas festhängt.
Es hängt fest, weil dein Wert bisher ein Gedanke ist. Er sitzt im Kopf, wo du ihn jederzeit erklären kannst. Er sitzt in den Schultern, die hochgehen, wenn das Telefon klingelt, und im Atem, der flacher wird, bevor du dich zeigst. Dein Körper trägt jede Rolle, die du ausfüllst, und jeden Anspruch, den du an dich stellst.
Genau da setze ich an. Beim Körper, weil er ehrlicher ist als jeder Gedanke. Über den Körper spürst du, was der Kopf noch verhandelt. Über deine Energie kommst du zurück in Bewegung und Lebensfreude. Im Erinnern findest du die Frau wieder, die unter den Pflichten und den alten Sätzen liegt. Dein Wert bleibt kein Argument mehr. Er wird etwas, das du bist.
Drei Monate. Vom „erst wenn" zum Auftritt.
Wir fangen bei der Erlaubnis an, dich nach vorn zu stellen. Du erinnerst dich an deine Kraft, die längst da ist, und lernst deinen Körper als Werkzeug für Klarheit zu nutzen. Daraus wächst der Mut, für dich einzustehen, auch wenn jemand die Stirn runzelt. Und erst wenn das innen steht, geht es nach außen: dein Auftreten, deine Wirkung, dein Ja und dein Nein mit ruhiger Stimme. Auftritt meint dabei keine Bühne. Er meint den Moment, in dem du dich zeigst, wie du bist, und aufhörst, auf „erst wenn“ zu warten. Die Übergänge sind fließend. Du spürst selbst, wann die nächste Station dran ist.
So arbeiten wir
- Ensemble: unsere wöchentliche Live-Gruppe via Zoom. Hier arbeiten wir gemeinsam.
- Loge: dein 1:1-Raum mit mir. Er öffnet mit dem Auftakt, deinem persönlichen Onboarding, und schließt mit dem Debüt, deinem ersten Auftritt als Primadonna.
- Garderobe: unsere WhatsApp-Gruppe für Impulse und Austausch zwischen den Terminen.
Kleine Gruppe, maximal 10 Frauen. Start am 01. November, drei Monate bis Ende Januar.
Ist PRIMADONNA für dich?
Das hier ist für dich, wenn du nach außen längst funktionierst und innen merkst, dass du dich selbst zu oft übergehst.
- Du entscheidest für alle und stellst dich selbst hinten an.
- Du sagst dir „erst wenn“ und wartest auf einen Moment, der nicht kommt.
- Du kennst deinen Wert und lebst ihn trotzdem nicht.
- Du hast dich schon einmal gezeigt und dir die Finger verbrannt. Erst recht.
- Du bist bereit, über den Körper zu gehen, statt weiter zu analysieren.
Weniger passend, wenn du eine schnelle Technik suchst, um noch besser zu funktionieren. Hier geht es in die andere Richtung. Wenn du fragst „Was bekomme ich?“, passt es nicht. Wenn du fragst „Wer werde ich?“, bist du richtig.
Hi, ich bin Jutta.
Ich habe zwanzig Jahre funktioniert, bevor ich gemerkt habe, was es mich kostet
Vor Zahlen und Fakten hatte ich keine Angst. Aber sobald mich jemand etwas Persönliches fragte, bekam ich einen Blackout. Roter Kopf, trockener Mund, kein Wort kam mir über die Lippen.
Dann hat mich eine Freundin in einen Schauspielkurs geschleppt. Ich wollte auf keinen Fall hin und bin ihr zuliebe mitgegangen.
Die erste Aufgabe: allein auf die große Bühne, ins Scheinwerferlicht, einfach stehen.
In dem Moment, als ich da stand, ist etwas passiert, das ich bis heute nicht vergessen habe. Meine Füße fanden den Boden. Fest und sicher. So, als wäre ich zum ersten Mal wirklich geerdet.
Ich habe meinen gut dotierten Job gekündigt, mir einen Kellnerjob gesucht und angefangen zu studieren. Mit 43 war ich die Älteste im Hörsaal.
Der Grund, warum ich diesen Schnitt gemacht habe, war eine persönliche Krise. So tief, dass ich keine andere Wahl mehr gesehen habe. Ich weiß deshalb ziemlich genau, was passiert, wenn der Körper irgendwann selbst entscheidet.
Und ich weiß, was möglich ist, wenn du auf deinen Körper hörst.
Stimmen meiner Kundinnen
„Jede Frau, die ihren eigenen Wert noch nicht wirklich erkannt hat, sollte sich ein Coaching mit Jutta gönnen. Es verändert mehr, als man vorher für möglich hält – beruflich und persönlich.“ Kundin S.
„Ich habe zum ersten Mal gespürt, wie sehr Stimme, Haltung, Präsenz und Ausstrahlung miteinander verbunden sind. Ich habe verstanden, wie ich Unsicherheit regulieren kann – und wie ich meine Körpersprache gezielt einsetze.“ Kundin S.
„Jutta hat mich mit Herz und sehr liebevoll, aber mit viel Nachdruck begleitet. Vor allem hat sie mich immer auf meine bereits gewonnene Expertise und meine innerliche Größe hingewiesen. Ich bin die Erschafferin meines Lebens!“ Kundin B.
Dein Invest
5.800 € zzgl. gesetzlicher MwSt. Ratenzahlung möglich.
Für Privatpersonen gilt der Bruttopreis: 6.902 € inkl. 19 % MwSt.
- Kleine Gruppe, maximal 10 Frauen
- Start 1. November, drei Monate
- Buchung per Mail, Vorgespräch optional
Du bist für alle da. In diesen drei Monaten kommst du zuerst. Beim Geld stellst du dich sonst hinten an. Hier drehst du das um. Du investierst in deine wertvollste Anlage: dich.
You are THE ONE. you choose.
PRIMADONNA. Du zuerst.
Du wartest nicht, bis du bereit bist. Du fängst an, und die Bereitschaft kommt mit. Drei Monate, kleine Gruppe, ein klarer Raum. Wenn dich dann jemand Primadonna nennt, trägst du es als Titel.
Du hast noch Fragen?
Muss ich schon „so weit“ sein, um mitzumachen?
Nein. Du fängst an, bevor du dich bereit fühlst. Genau das ist der Punkt.
Geht es um Auftritts- und Rhetoriktraining?
Das gehört dazu und kommt später, wenn du innerlich stehst. Zuerst arbeiten wir an der Erlaubnis, dich zu zeigen, und an dem, was dein Körper dazu zu sagen hat.
Ich habe Angst vor dem, was bei Körperarbeit hochkommt.
Das kenne ich von vielen. Du bestimmst dein Tempo. Wir gehen so tief, wie es für dich stimmig ist, und in der Gruppe bist du damit nicht allein.
Muss die Kamera an sein?
Ja, bitte. In der Loge und im Ensemble sehen wir uns. So arbeiten wir wirklich miteinander.
Wie buche ich?
Schreib mir eine Mail an jutta@juttasteinbusch.de. Wenn du vorher klären willst, ob es für uns beide passt, buch dir ein Gespräch über den Link.
Gibt es Ratenzahlung?
Ja. Die Details klären wir im Gespräch.
Rechtliches